ティbs!スパイスの嵐と肉の旨味を堪能するエチオピア・ラリベラの伝統料理

 ティbs!スパイスの嵐と肉の旨味を堪能するエチオピア・ラリベラの伝統料理

エチオピア料理は、その独特の風味と豊かなスパイスで知られていますが、中でも「ティbs (Tibs)」と呼ばれる肉料理は、まさにスパイスの嵐と肉の旨味が織りなす至高の一皿と言えるでしょう。特に、歴史的な街ラリベラで味わうティbsは、古くからの伝統を受け継ぎ、洗練された味わいを提供してくれます。

ティbsとは?

ティbsは、牛肉、羊肉、鶏肉などを cubed (サイコロ状)に切って、様々なスパイスとハーブを合わせたワタ(ベルベレ)と呼ばれるソースで炒めた料理です。エチオピア料理の定番と言えるでしょう。一口食べれば、スパイスの複雑な香りが鼻腔をくすぐり、肉の旨味が口いっぱいに広がります。

ラリベラのティbsの特徴

ラリベラは、エチオピアの北部にある歴史的な街で、その美しい岩窟教会群で有名です。この街で味わうティbsは、他の地域とは一味違います。それは、地元産の新鮮な食材と、長い年月をかけて受け継がれてきた独特のスパイス配合にあります。

スパイス 説明
コリアンダー 爽やかな柑橘系の香りを持つ
クミン 温かみのあるスパイシーな香りが特徴的
ターメリック 独特の苦味と黄色い色合いをもたらす
ゲルジク(エチオピア風ジンジャー) 刺激的な風味で、体の温め効果も期待できる
ニンニク 食材に旨味と深みを加える

これらのスパイスが絶妙なバランスで調合され、牛肉の旨味を引き立てます。ラリベラのティbsは、辛すぎず、マイルドな甘みも感じられるのが特徴です。

ティbsを食べる際のポイント

  • エチオピア料理は、右手で食事をとるのが一般的です。
  • ティbsは、 injera(インジェラ)という spongy (スポンジ状)なパンと一緒に食べます。インジェラの柔らかさとティbsのスパイスが絶妙にマッチします。
  • スパイスの辛さが気になる場合は、ヨーグルトを添えて食べるとマイルドになります。

ティbsを堪能する体験

ラリベラの街でティbsを食べる体験は、単なる食事を超えたものと言えるでしょう。歴史的な建造物や活気のある市場を眺めながら、地元の人々と一緒にティbsをシェアし、エチオピアの文化に触れることができます。

エチオピア料理を初めて試す方にも、ティbsはおすすめです。その複雑なスパイスと肉の旨味は、きっとあなたの味覚を刺激してくれるでしょう。ラリベラを訪れる際には、ぜひこの伝統的な料理を味わってみてください。